ଅଦା ଜୁସ୍ ଶରୀର ପାଇଁ ବେଶ୍ ଲାଭଦାୟକ। ବିଶେଷ କରି ସକାଳୁ ଅଦା ଜୁସ୍ ପିଇଲେ ଅନେକ ଲାଭ ମିଳିଥାଏ। ଅଦା ଜୁସ୍ରେ ଥିବା ଅନେକ ଉପକାରିତ ସମ୍ପର୍କରେ ଆୟୁର୍ବେଦରେ ବର୍ଣ୍ଣନା କରାଯାଇଛି।
-ସକାଳୁ ଖାଲି ପେଟରେ ଅଦା ଜୁସ୍ ପିଇଲେ ଗଳା ଦରଜ, ଶର୍କରା, ପେଟସମସ୍ୟା, ଆଣ୍ଠୁଗଣ୍ଠି ଦରଜ, କୋଲେଷ୍ଟରଲ ଓ କ୍ୟାନସର ଭଳି ମାରାତ୍ମକ ରୋଗଠୁ ଶରୀରକୁ ଦୂରେଇ ରଖି ହେବ।
-ଏହା ଶରୀରରେ ଗ୍ଲୁକୋଜ୍ର ପରିମାଣକୁ ନିୟନ୍ତ୍ରଣରେ ରଖିଥାଏ। ଫଳରେ ସୁଗାର ସ୍ତର ବଢି ନ ଥାଏ। ଡାଇବେଟିସ୍ ରୋଗୀଙ୍କ ପାଇଁ ଏହା ଲାଭଦାୟକ।
-ସକାଳୁ ଖାଲି ପେଟରେ ଏକ କପ୍ ଅଦା ଜୁସ୍ ପିଇଲେ ଶରୀରରେ ରୋଗ ପ୍ରତିରୋଧକ ଶକ୍ତି ବୃଦ୍ଧି ପାଇଥାଏ। ଏଥିରେ ଭରପୂର ମାତ୍ରାରେ ଆଣ୍ଟି-ଇନଫ୍ଲାମେଣ୍ଟରି ଗୁଣ ଥିବାରୁ ଏହା ମାରାତ୍ମକ କ୍ୟାନସର ରୋଗକୁ ମଧ୍ୟ ଦୂରେଇ ଦେଇଥାଏ।
-ଆଣ୍ଠୁଗଣ୍ଠି ଦରଜ ଥିଲେ ପ୍ରତିଦିନ ସକାଳୁ ଏକ କପ୍ ଅଦା ଜୁସ୍ ପିଇଲେ ଏହି ସମସ୍ୟାରୁ ମୁକ୍ତି ମିଳିଥାଏ।
-ନିୟମିତ ସକାଳୁ ଖାଲି ପେଟରେ ଅଦା ଜୁସ୍ ପିଇଲେ ଥକ୍କାପଣ ଦୂର ହୋଇଥାଏ।
