ପାର୍କ ବା ଘାସ ଉପରେ ଖାଲିପାଦରେ ଚାଲିବା ଶରୀର ପାଇଁ ଲାଭଦାୟକ। ଏହା ଦ୍ୱାରା ଅନେକ ମାରାତ୍ମକ ରୋଗ ମଧ୍ୟ ଭଲ ହୋଇଥାଏ। ଜାଣିବା ସେ ସମ୍ପର୍କରେ-
ଗୋଡ଼ ଫୁଲିବା ଦୂର ହୁଏ:
ବୟସ ବଢ଼ିବା ସାଙ୍ଗକୁ ଗୋଡ଼ ଫୁଲିବା ପରି ରୋଗ ଦେଖାଦେଇଥାଏ। ଏପରି ସମସ୍ୟାରୁ ଉପଶମ ପାଇବା ପାଇଁ ହେଲେ ସକାଳୁ କିଛି ସମୟ ଖାଲିପାଦରେ ଘାସ ଉପରେ ଚାଲିବା ଆବଶ୍ୟକ।
ନିଦ୍ରାହୀନତା ଦୂର:
ଅନିଦ୍ରା ଏକ ସ୍ଲିପିଂ ଡିସ୍ଅର୍ଡର ସମସ୍ୟା। ଏହି ରୋଗ ହେଲେ ଜଣେ ବ୍ୟକ୍ତି ଠିକ୍ ଭାବେ ଶୋଇପାରି ନ ଥାଏ। ଖାଲିପାଦରେ ମାତ୍ର ୧୫ ମିନିଟ ଘାସ ଉପରେ ଚାଲିବା ଦ୍ୱାରା ଏହି ସମସ୍ୟାରୁ ମୁକ୍ତି ମିଳିଥାଏ।
ଦୃଷ୍ଟିଶକ୍ତି ବୃଦ୍ଧି:
ପାଦରେ ଏକପ୍ରକାର ପ୍ରେସର ପଏଣ୍ଟ ରହିଛି। ସବୁଦିନ ସକାଳେ ଖାଲିପାଦରେ ଚାଲିବା ଦ୍ୱାରା ପ୍ରେସର ପଏଣ୍ଟ ଶକ୍ତ ହୋଇଥାଏ ଏବଂ ଘାସକୁ ଦେଖିବା ଦ୍ୱାରା ଦୃଷ୍ଟିଶକ୍ତି ପ୍ରଖର ହେବା ସହ ଆରାମ ଲାଗିଥାଏ।