ଜୀବନଚର୍ଯ୍ୟା

ଏହି ୭ ଲକ୍ଷଣ ଦେଖାଗଲେ ଭୁଲ୍‌ରେ କରନ୍ତୁନି ଅଣଦେଖା, ହୋଇପାରେ ହୃଦଘାତ

ଦିନର ବ୍ୟସ୍ତତା, କାମର ଚାପ ଏବଂ ଖରାପ ଖାଦ୍ୟପେୟ ଆମ ହାର୍ଟ ସ୍ବାସ୍ଥ୍ୟକୁ ପ୍ରଭାବିତ କରୁଛି। ଏହି କାରଣରୁ ଆଜିକାଲି ହଠାତ୍‌ ହୃଦଘାତର ମାମଲା ଶୁଣାଯାଉଛି। ହୃଦଘାତରୁ…

3 weeks ago

Home Made Pre-Workout Drink: ପ୍ରତିଦିନ ଓ୍ବର୍କଆଉଟ୍‌ କରିବା ପୂର୍ବରୁ ପିଅନ୍ତୁ ଏହି ୨ଟି ଘରୋଇ ପାନୀୟ

ଶାରୀରିକ ଭାବରେ ପିଟ୍‌ ଏବଂ ସୁସ୍ଥ ରହିବା ପାଇଁ, ଲୋକମାନେ ଜିମ ଯାଆନ୍ତି ଏବଂ ଘଣ୍ଟା ଘଣ୍ଟା ଓ୍ବର୍କଆଉଟ୍‌ କରନ୍ତି। କିଛି ଲୋକ ଓ୍ବର୍କଆଉଟ୍‌ କରିବା ପୂର୍ବରୁ…

3 weeks ago

Bad Cholesterol କେମିତି ହୋଇଥାଏ ପ୍ରାଣଘାତୀ

କୋଲେଷ୍ଟ୍ରଲ ଶରୀର ପାଇଁ ଏକ ଅତ୍ୟାବଶ୍ୟକୀୟ ଉପାଦାନ ଯାହା ସୁସ୍ଥ କୋଷ ଗଠନ, ହରମୋନ ଉତ୍ପାଦନ ଏବଂ ଭିଟାମିନ-ଡି ସଂଶ୍ଳେଷଣରେ ଗୁରୁତ୍ୱପୂର୍ଣ୍ଣ ଭୂମିକା ଗ୍ରହଣ କରେ। କିନ୍ତୁ,…

3 weeks ago

ବାତ ମାରିବା ସମୟରେ ନିଅନ୍ତୁ ଏହି ପଦକ୍ଷେପ, ଟଳିଯିବ ବିପଦ

ବାତ ମାରିବା ଲକ୍ଷଣ ଅସ୍ଥାୟୀ ଏବଂ ତାହା ମନକୁ ମନ ଉପଶମ ହୋଇଯାଏ-ଏକଥା ପ୍ରଥମେ ଆମେ ଜାଣିବା ଦରକାର। ବାତ ମାରିଲେ ରୋଗୀ ଦୁଲ୍‌କରି ପଡ଼ିଯାଇପାରେ। ତେଣୁ…

3 weeks ago

ଚା’ ପିଉଥିଲେ ସାବଧାନ! ଦେଖାଦେବ ଏସବୁ ସମସ୍ୟା…

କ୍ଳାନ୍ତ ମନକୁ ହାଲୁକା କରିବା ପାଇଁ ଅନେକେ ଚା’ କିମ୍ବା କଫି ପିଇଥାଆନ୍ତି। ହେଲେ ଯଦି ଆପଣ ଅଧିକ ସମୟ ଚା’ ପିଉଛନ୍ତି ତେବେ ଏପରି ଅଭ୍ୟାସଠାରୁ…

3 weeks ago

ମହାଜାଗତିକ ରଶ୍ମିର ଆବିଷ୍କାର

କିନ୍ତୁ ତାଙ୍କର ଏହି ସନ୍ଦେହ ଅମୂଳକ ବୋଲି ପ୍ରମାଣ ହେଲା, କାରଣ ଲୁହା ଏଥିରୁ ମୁକ୍ତ ଥିଲା। ଏହି ପୃଷ୍ଠଭୂମିରେ ସେ ୧୯୧୦ରେ ଏକ ସିଦ୍ଧାନ୍ତରେ ଉପନୀତ…

3 weeks ago

ତେଜସ୍କ୍ରିୟ ଆବର୍ଜନା

ଶକ୍ତି ଅପରିହାର୍ଯ୍ୟ। କାମ କରିବା ସକାଶେ ଆମକୁ ଶକ୍ତି ଦରକାର। କଳକାରଖାନା ଓ ଗାଡ଼ିମୋଟର ଚାଲିବା ପାଇଁ ଶକ୍ତି ଦରକାର। ଖାଦ୍ୟ ଖାଇଲେ ଆମ ଶରୀରକୁ ଶକ୍ତି…

3 weeks ago

ବଦଳୁଥିବା ପାଗରେ ଜର-ଥଣ୍ଡାକୁ ନେଇ ଟେନଶନରେ ଅଛନ୍ତି କି? ଆପଣନ୍ତୁ ଏହି ଚମତ୍କାର ଘରୋଇ ଉପାୟ

ଫେବୃଆରୀ ମାସ ପ୍ରାୟ ଶେଷ ହେବାକୁ ଯାଉଛି। ଫେବୃଆରୀରେ ଥଣ୍ଡା ଲାଗିବା ସମୟରେ ଏବେ ଖରା ଅସ୍ୟହ ହୋଇପଡିଛି। ଦିନବେଳେ ଏବେ ପ୍ରବଳ ଗରମ ଅନୁଭୂତ ହେଉଛି।…

3 weeks ago

Dating Appରେ କିଛି ଏମିତି ଆରମ୍ଭ କରନ୍ତୁ ଚାଟ୍‌, ମ୍ୟାରେଜ୍‌ ଯାଏ ଫିକ୍ସ ହୋଇଯିବ କଥା

ଆଜିକାଲି ଯୁବପିଢି ଡେଟିଂ ଆପ ମାଧ୍ୟମରେ ନୂଆ ଲୋକଙ୍କ ସହ ଯୋଡ଼ି ହେଉଛନ୍ତି ଏବଂ ଭେଟୁଛନ୍ତି। ପ୍ରଥମତଃ, ଲୋକମାନେ ଡେଟିଂ ଆପ ମାଧ୍ୟମରେ ପରସ୍ପର ବିଷୟରେ ଜାଣିବାକୁ…

3 weeks ago

ଘର ଭିତରେ ଓଦା ଲୁଗାପଟା ଶୁଖାଉଛନ୍ତି କି? ହୋଇପାରେ କ୍ଷତିକାରକ

ପାଗ ଖରାପ ହେଲେ, ଲୋକମାନେ ପ୍ରାୟତଃ ଘର ଭିତରେ Dry Clothes ଶୁଖାଇଥାନ୍ତି। ବିଶେଷକରି ବର୍ଷା କିମ୍ବା ଥଣ୍ଡା ପାଗରେ, ଲୋକମାନେ ପ୍ରାୟତଃ ଘରେ ପୋଷାକ ଶୁଖାଇଥାନ୍ତି।…

3 weeks ago