ମାନବ ସ୍ବାସ୍ଥ୍ୟକୁ ଧ୍ୟାନରେ ରଖି ଭଗବାନ ଅନେକ ପ୍ରକାରର ଫଳ ଏବଂ ପନିପରିବା ସୃଷ୍ଟି କରିଛନ୍ତି। ସେଥିରେ ଅନେକ ପ୍ରକାରର ମିନେରାଲ୍ସ ଏବଂ ଭିଟାମିନ ରହିଛି। ମଣିଷ ଏହାକୁ ଖାଇବା ଦ୍ୱାରା ଅନେକ ଲାଭ ମିଳିଥାଏ। ଆଜିକାଲି ଏହି ମିନେରାଲ୍ସ ଯୋଗାଇବା ପାଇଁ ଅନେକ ଟାବ୍ଲେଟ ମଧ୍ୟ ବଜାରକୁ ଆସିଛି। କିନ୍ତୁ ଯଦି ଆପଣ ନିଜ ଶରୀରକୁ ସୁସ୍ଥ ଉପାୟରେ ସୁସ୍ଥ ରଖିବାକୁ ଚାହାନ୍ତି, ତେବେ ଏଥିପାଇଁ ଆପଣ ପନିପରିବା ଏବଂ ଫଳ ଖାଇପାରିବେ। କିନ୍ତୁ ଆପଣ ଜାଣିଛନ୍ତି କି ଏହି ଫଳ ଏବଂ ପନିପରିବା ଯାହା ସୁସ୍ଥ ବୋଲି ବିବେଚନା କରାଯାଏ, ତାହା ମଧ୍ୟ ବିଷାକ୍ତ ହୋଇପାରେ।
ଯଦି ଆପଣ ମଧ୍ୟ ସେହି ଲୋକମାନଙ୍କ ମଧ୍ୟରୁ ଜଣେ ଅଟନ୍ତି, ଯେଉଁମାନେ କି ଭାବନ୍ତି ଯେ, ପନିପରିବା ରସ ପିଇବା ଆପଣଙ୍କୁ ସୁସ୍ଥ ରଖିବ, ତେବେ ସାବଧାନ ରୁହନ୍ତୁ। କିଛି ଲୋକ ସ୍ବାସ୍ଥ୍ୟ ଉପକାରିତା ପାଇଁ ଲାଉ ଜୁସ୍ ପିଇଥାନ୍ତି। ମାତ୍ର ଏହି ଜୁସ୍ ପିଇବା ପୂର୍ବରୁ ନିଶ୍ଚିତ ଭାବରେ ଏହାର ସ୍ବାଦ ଯାଞ୍ଚ କରନ୍ତୁ। ଯଦି ଆପଣ ଲାଉର ସ୍ବାଦ ଚାଖିବା ସମୟରେ ତିକ୍ତତା ଅନୁଭବ କରନ୍ତି, ତେବେ ଭୁଲ୍ରେ ମଧ୍ୟ ଏହାର ରସ ତିଆରି କରନ୍ତୁ ନାହିଁ। ବାସ୍ତବରେ ପନିପରିବାରେ ଏହି ତିକ୍ତତା କାକୁର୍ବିଟାସିନ କାରଣରୁ ହୋଇଥାଏ। ଯାହା ଏକ ସାଇଟୋଟକ୍ସିକ। ଏହା ମାନବ ଶରୀର ପାଇଁ ବିଷ ସଦୃଶ। ଯଦି ଆପଣ ଏପରି ଲାଉ ରସ ପିଅନ୍ତି, ତେବେ ଆପଣ ଅନେକ କ୍ଷତିର ସାମ୍ନା କରିବେ। ସାବଧାନ ଏହାର ଜୁସ୍ ତିଆରି କରିବା ପୂର୍ବରୁ ଲାଉକୁ ଚାଖିନିଅନ୍ତୁ।