Categories: ଫୁରସତ

ଦୁର୍ଗା ଓରଫ ଅର୍ପିତାଙ୍କ ଷ୍ଟାଇଲ୍‌-ଫିଟ୍‌ନେସ୍‌ ମନ୍ତ୍ର: ଜାଣନ୍ତୁ ତାଙ୍କର ସିକ୍ରେଟ୍‌…

ଦୁର୍ଗା ନାମରେ ଘରେ ଘରେ ପରିଚିତା ଅର୍ପିତା କର। ଜଣେ ବଳିଷ୍ଠ ଅଭିନେତ୍ରୀ ହେବା ସହ ଦେଖିବାକୁ ସେ ବେଶ୍‌ ମଡର୍ନ ଓ
ଷ୍ଟାଇଲିଶ୍‌। ତା’ସହ ସେ ବେଶ୍‌ ଫିଟ୍‌ ମଧ୍ୟ। ଆସନ୍ତୁ ଜାଣିବା ତାଙ୍କର କିଛି ଷ୍ଟାଇଲ୍‌ ଓ ଫିଟ୍‌ନେସ୍‌ ମନ୍ତ୍ର…

ବ୍ୟାୟାମ ପାଇଁ ଅଧଘଣ୍ଟା:
ଫିଟ୍‌ ରହିବା ପାଇଁ ମୁଁ ପ୍ରତିଦିନ ପ୍ରାୟ ୩୦ ମିନିଟ୍‌ ବ୍ୟାୟାମ କରେ। ମୋର ଫିଟ୍‌ନେସ୍‌ ଆଇକନ୍‌ ହେଉଛନ୍ତି ହଲିଉଡ ଗାୟିକା ଜେନିଫର୍‌ ଲୋପେଜ୍‌। ମା’ ହେବାପରେ ଫିଟ୍‌ ରହିବା ପାଇଁ ମଧ୍ୟ ବ୍ୟାୟାମ ସହ ଉପଯୁକ୍ତ ଡାଏଟ୍‌ ଗ୍ରହଣ କରୁଥିଲି।
ହେଲେ କେବେ ଡାଏଟିଂ କରିନି। ମୁଁ ଡାଏଟିଂରେ ବିଶ୍ୱାସ ରଖେନି। ପ୍ରତି ଦୁଇ ଘଣ୍ଟାକୁ ଥରେଖାଏ। ଆଉ ତେଲ ମସଲାଠୁ ଦୂରେଇ ରହେ। ମୋର ପ୍ରିୟ ଖାଦ୍ୟ ହେଉଛି ବିରିୟାନୀ।

ଭଲ ଲାଗେ ଓ୍ବେଷ୍ଟର୍ନ ଓ୍ବେର୍‌: ଇଣ୍ଡିଆନ୍‌ ଓ୍ବେର୍‌ରେ ମତେ ଶାଢ଼ି ଭଲ ଲାଗେ। ତେବେ ଇଣ୍ଡିଆନ୍‌ ଅପେକ୍ଷା ଓ୍ବେଷ୍ଟର୍ନ ଓ୍ବେର୍‌କୁ ମୁଁ ବେଶି ପ୍ରିଫର୍‌ କରେ। ଓ୍ବେଷ୍ଟର୍ନ ଓ୍ବେର୍‌ରେ ଜିନ୍ସ ଓ ଟି-ଶର୍ଟ ମୋର ବହୁତ ପସନ୍ଦ।

ଜୁଏଲେରୀ କେତେ ପସନ୍ଦ: ମୁଁ ବେଶି ଗହଣା ପ୍ରିୟ ନୁହେଁ। ବିବାହ ଭଳି ଅକେଜନ୍‌ରେ ସୁନାର ଗହଣା ପିନ୍ଧେ। ଆଉ ମଡର୍ନ ଆଉଟ୍‌ଫିଟ୍‌ରେ ପିନ୍ଧେ ମଡର୍ନ ତଥା କଣ୍ଟେମ୍ପରାରୀ ଜୁଏଲେରୀ।

ପ୍ରିୟ ଫ୍ୟାଶନ୍‌ ଆସେସରୀ: ମୋର ପ୍ରିୟ ଫ୍ୟାଶନ୍‌ ଆସେସରୀ ହେଉଛି ବ୍ରେସଲେଟ୍‌, ସନ୍‌ଗ୍ଲାସ୍‌, ସୁଜ୍‌ ଏବଂ ଓ୍ବାଚ୍‌।
ବର୍ଷାଦିନେ ପିନ୍ଧେ: ବର୍ଷାଦିନେ ଫ୍ୟାଶନେବଲ୍‌ ଲାଗିବା ପାଇଁ ଜିନ୍ସ ସହ ସ୍ଲିପର୍‌ସ୍‌ ଓ ଫ୍ଲାଟ୍ସ୍‌ ପେୟାର୍‌ କରେ।

ପର୍ସରେ ରଖେ: ମୁଁ ପର୍ସରେ ସବୁବେଳେ ସନ୍‌ସ୍କ୍ରିନ୍‌ ମଶ୍ଚରାଇଜର୍‌, ଲିପ୍‌ବାମ୍‌ ଓ ଲିପ୍‌ଷ୍ଟିକ୍‌ ରଖିଥାଏ।

ବ୍ୟୁଟି ସିକ୍ରେଟ୍‌: ପ୍ରଚୁର ପାଣି ପିଏ, ବ୍ୟାୟାମ କରେ, ଦିନକୁ ୭-୮ ଘଣ୍ଟା ଶୁଏ ଏବଂ ସବୁବେଳେ ଖୁସିରେ ରହିବାକୁ ଚେଷ୍ଟା କରେ।

ଫ୍ୟାଶନ୍‌ ଆଇକନ୍‌: ମୋ ଫ୍ୟାଶନ୍‌ ଆଇକନ୍‌ ହେଉଛନ୍ତି ଜେନିଫର୍‌ ଲୋପେଜ୍‌। ଆଉ ଏଭର୍‌ ଗ୍ରୀନ୍‌ ଗର୍‌ଜିୟସ୍‌ ଅଭିନେତ୍ରୀ ରେଖା ଜୀଙ୍କୁ ମୁଁ ଫଲୋ କରେ।

ଛୁଟିଦିନରେ ଭଲ ପାଏ: ଛୁଟିଦିନରେ ଏକ୍ସରସାଇଜ୍‌ ପାଇଁ ଛୁଟି ନ ଥାଏ। ବରଂ ଭଲରେ ଏକ୍ସରସାଇଜ୍‌ କରିହୁଏ। ତା’ଛଡା ମତେ ବୁଲିବାକୁ ବହୁତ ଭଲ ଲାଗେ। ତେଣୁ ଛୁଟିଦିନ ମାନେ ବୁଲାବୁଲି ହୁଏ। ବୁଲାବୁଲି ସହ ଖାଇବା ବି ହୁଏ।

Share