ମୁମ୍ବାଇ : ସମ୍ପ୍ରତି ହୃଦଘାତର ଘଟଣା ଦ୍ରୁତ ଗତିରେ ବୃଦ୍ଧି ପାଉଛି। ଏଥିରେ ବହୁ ସଂଖ୍ୟକ ଯୁବବର୍ଗ ଜୀବନ ହରାଉଛନ୍ତି। ହୃଦଘାତର ଅନେକ କାରଣ ଥାଇପାରେ, କୋଷ୍ଠକାଠିନ୍ୟ ମଧ୍ୟ ସେଥିମଧ୍ୟରୁ ଗୋଟିଏ। କୋଷ୍ଠକାଠିନ୍ୟ ଏକ ସାଧାରଣ ସମସ୍ୟା, ଯାହା ଦ୍ରୁତ ଗତିରେ ବିଭିନ୍ନ ଲୋକଙ୍କଠାରେ ବଢୁଛି । କୋଷ୍ଠକାଠିନ୍ୟର ସବୁଠାରୁ ବଡ ସଙ୍କେତ ହେଉଛି ପ୍ରତିଦିନ ନୁହେଁ ବରଂ ଅନେକ ଦିନରେ ଥରେ କିମ୍ବା ମଳତ୍ୟାଗ ସମୟରେ ଅତ୍ୟଧିକ କୁନ୍ଥାଇବାକୁ ପଡେ। ସାଧାରଣତଃ ଲୋକମାନେ ପେଟକୁ ସଠିକ ଭାବରେ ସଫା ନ କରିବା ଏକ ସମସ୍ୟା ବୋଲି କୁହନ୍ତି। ଦୀର୍ଘସ୍ଥାୟୀ କୋଷ୍ଠକାଠିନ୍ୟ ଯୋଗୁ ଲୋକମାନେ ମାନସିକ ସ୍ତରରେ ବିଚଳିତ ରୁହନ୍ତି ଏବଂ ଏହା ଦ୍ୱାରା ଅର୍ଶ, ମଳକଣ୍ଟକ, ଫିସର୍, ହୃଦଘାତ, ଷ୍ଟ୍ରୋକ, ବୃହଦନ୍ତ ଟ୍ୟୁମର୍, ଡାଇବେଟିସ ଏବଂ ଥାଇରଏଡ ଆଶଙ୍କା ବୃଦ୍ଧି ପାଇଥାଏ। ତେବେ ଡାକ୍ତରଙ୍କ ଅନୁସାରେ କୋଷ୍ଠକାଠିନ୍ୟ ହୃଦଘାତ ଏବଂ ଷ୍ଟ୍ରୋକର କାରଣ ମଧ୍ୟ ହୋଇପାରେ । ଟଏଲେଟରେ ଅଧିକ କୁନ୍ଥାଇଲେ ମୃତ୍ୟୁ ଆଶଙ୍କା ହୋଇଥାଏ।
ମୁମ୍ବାଇର ଜାଇନୋଭା ଶାଲବି ହସ୍ପିଟାଲର ଲାପାରୋସ୍କୋପିକ ସର୍ଜନ ଡକ୍ଟର ହେମନ୍ତ ପଟେଲଙ୍କ ଅନୁଯାୟୀ, କୋଷ୍ଠକାଠିନ୍ୟ ମଳତ୍ୟାଗ ସମୟରେ ଛାତି ଯନ୍ତ୍ରଣା ହୋଇପାରେ ଏବଂ ହୃଦଘାତ ହେବାର ଆଶଙ୍କା ବଢିଯାଇଥାଏ। ବାସ୍ତବରେ, କୋଷ୍ଠକାଠିନ୍ୟ ଯୋଗୁ କୁନ୍ଥାଇଲେ ରକ୍ତ ପ୍ରବାହ ହ୍ରାସ ପାଇଥାଏ। ଏପରି ଅବସ୍ଥାରେ ରକ୍ତ ଜମାଟ ବାନ୍ଧିବାର ଆଶଙ୍କା ବଢିଥାଏ। କେତେକ କ୍ଷେତ୍ରରେ ଏହା ହୃଦଘାତ କିମ୍ବା ଷ୍ଟ୍ରୋକର କାରଣ ମଧ୍ୟ ହୋଇପାରେ। ଗବେଷଣା ଅନୁଯାୟୀ, କୋଷ୍ଠକାଠିନ୍ୟ ହେତୁ ଅନ୍ତଃସ୍ଥ ମାଇକ୍ରୋବିଓମ୍ର ପରିବର୍ତ୍ତନ ଆଥେରୋସ୍କ୍ଲେରୋସିସ, ଉଚ୍ଚ ରକ୍ତଚାପ ଏବଂ ହୃଦୟ ସମ୍ବନ୍ଧୀୟ ଜଟିଳତା ଭଳି ହୃଦୟ ସମ୍ବନ୍ଧୀୟ ସମସ୍ୟା ସୃଷ୍ଟି କରିପାରେ। ବୟସ ବଢିବା ସହିତ କୋଷ୍ଠକାଠିନ୍ୟ ସମସ୍ୟା ବଢିଥାଏ। ତେବେ ପ୍ରତ୍ୟେକ କୋଷ୍ଠକାଠିନ୍ୟ ସମସ୍ୟାଥିବା ବ୍ୟକ୍ତିଙ୍କର ହୃଦଘାତ ହୋଇ ନ ଥାଏ। ଏହା କେତେକ କ୍ଷେତ୍ରରେ ଘଟିଥାଏ।
ଡାକ୍ତରଙ୍କ କହିବାନୁସାରେ, ଏସିଡ ରିଫ୍ଲକ୍ସ କୋଷ୍ଠକାଠିନ୍ୟ ବୃଦ୍ଦି କରିଥାଏ। ଫଳରେ ଛାତିରେ ଯନ୍ତ୍ରଣା ସୃଷ୍ଟି ହୋଇଥାଏ। ଏହା ଯୋଗୁ ଛାତିରେ ଗ୍ୟାସ ଏବଂ ଜଳୁଥିବା ଅନୁଭୁତି ସୃଷ୍ଟି ହୋଇଥାଏ। ତଥାପି, ଏହାକୁ ନେଇ ଭୟଭୀତ ହେବା ଉଚିତ ନୁହେଁ । ଛାତି ଯନ୍ତ୍ରଣାର ପ୍ରକୃତ କାରଣ ଜାଣିବା ପାଇଁ ଡାକ୍ତରଙ୍କ ସହ ଯୋଗାଯୋଗ କରାଯିବା ଜରୁରୀ। କୋଷ୍ଠକାଠିନ୍ୟକୁ ନିୟନ୍ତ୍ରଣ କରିବା ପାଇଁ, ଠିକ ସମୟରେ ଚିକିତ୍ସା ଆବଶ୍ୟକ। ମାନସିକ ଚାପ ଏବଂ ଶାରୀରିକ ଶ୍ରମର ଅଭାବ ମଧ୍ୟ କୋଷ୍ଠକାଠିନ୍ୟର କାରଣ ହୋଇପାରେ। ଯଦି ସପ୍ତାହରେ ତିନିଥରରୁ କମ ମଳତ୍ୟାଗ କିମ୍ବା ମଳ ଶୁଖିଲା, କଠିନ କିମ୍ବା ଲମ୍ବା ହୋଇଥାଏ ତେବେ ଏହା କୋଷ୍ଠକାଠିନ୍ୟର ଲକ୍ଷଣ । ଯଦି ମଳତ୍ୟାଗ କରିବା ସମୟରେ ଷ୍ଟ୍ରେନ କିମ୍ବା ଯନ୍ତ୍ରଣା ହୁଏ, ତେବେ ଡାକ୍ତରଙ୍କ ସହିତ ଯୋଗାଯୋଗ କରିବା ଆବଶ୍ୟକ।
ବିଶେଷଜ୍ଞଙ୍କ ଅନୁଯାୟୀ, କୋଷ୍ଠକାଠିନ୍ୟରୁ ରକ୍ଷା ପାଇବା ପାଇଁ ଲୋକମାନେ ପ୍ରତିଦିନ ବ୍ୟାୟାମ କରିବା, ନିୟମିତ ବୁଲିବା ଏବଂ ପ୍ରଚୁର ଫଳ, ପନିପରିବା ଏବଂ ସାଲାଡ ଖାଇବା ଉଚିତ। ଏହା ବ୍ୟତୀତ, ଦିନରେ ୮-୧୦ ଗ୍ଲାସ ପାଣି ପିଇବା ଉଚିତ। ଯେଉଁମାନଙ୍କର ମଧୁମେହ କିମ୍ବା ଥାଇରଏଡ ସମସ୍ୟା ରହିଛି ସେମାନେ ଡାକ୍ତରଙ୍କ ସହିତ ପରାମର୍ଶ କରିବା ସହିତ ଯଦି କୋଷ୍ଠକାଠିନ୍ୟରେ ପୀଡିତ ହୁଅନ୍ତି ତେବେ ତୁରନ୍ତ ଚିକିତ୍ସା କରିବା ଆବଶ୍ୟକ। ଯଦି କୋଷ୍ଠକାଠିନ୍ୟ ସହିତ ମଳଦ୍ୱାରରୁ ରକ୍ତସ୍ରାବ ହୁଏ କିମ୍ବା ଶରୀରରେ ରକ୍ତ ଅଭାବ ହୁଏ କିମ୍ବା ଅଧିକ ଓଜନ ହ୍ରାସ ହୁଏ, ତେବେ ଯଥାଶୀଘ୍ର ଚିକିତ୍ସା କରିବା ଜରୁରୀ।